1

Karate

Bonsai, Kinder und Erwachsene
Das Karatetrainig zeichnet sich durch seine Vielseitigkeit aus. Im Zusammenwirken von Kraft, Koordination und Konzentration werden Körper und Geist gleichermassen beansprucht und gestärkt.
2

Kraft und Gesundheit

Bodyweight-Gesundheitstraining
Mit zunehmendem Alter verliert der Körper an Kraft und Beweglichkeit und damit auch an Sicherheit und Unabhängigkeit. Mit gezielten und altersgerechten Übungen wirkt das Gesundheitstraining dieser Entwicklung entgegen
3

Krav Maga

Krav Maga baut auf instinktiven und natürlichen Bewegungen und Reflexen auf
Krav Maga, wie es im Karate Center Frauenfeld unterrichtet wird, ist ein hochmodernes und äußerst effektives Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem israelischen Ursprungs.

Zum Einstieg braucht es nur eine Trainingshose, ein T-Shirt und Ihre Neugier


Member of

Nippon Karate Do Shitoryu, Kenei Mabuni, Japan