Das Karatetrainig zeichnet sich durch seine Vielseitigkeit aus. Im Zusammenwirken von Kraft, Koordination und Konzentration werden Körper und Geist gleichermassen beansprucht und gestärkt.

Mit zunehmendem Alter verliert der Körper an Kraft und Beweglichkeit und damit auch an Sicherheit und Unabhängigkeit. Mit gezielten und altersgerechten Übungen wirkt das Gesundheitstraining dieser Entwicklung entgegen

Krav Maga, wie es im Karate Center Frauenfeld unterrichtet wird, ist ein hochmodernes und äußerst effektives Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem israelischen Ursprungs.