Selbstverteidigungskurs 

Samstag, 4. Juli, 13.00 Uhr – 16.00 Uhr

Sonntag, 5. Juli, 09.00 Uhr – 12.00 Uhr

Das erwartet dich:

✅ Natürliche und wirkungsvolle Bewegungsmuster

✅ Verteidigung gegen verschiedenste Angriffe

(Schläge, Griffe, Bedrohungen usw.)

✅ Taktisches Verhalten in Stress- und Konfliktsituationen

✅ Aufbau von Kampfgeist und mentaler Stabilität

Ausrüstung:

Trainingshose und T’Shirt

Das Training findet barfuss statt

Kosten:

Fr. 150.-, am Kurstag bar bezahlen

Ort:

Karate Center Frauenfeld

Schönenhofstrasse 19

8500 Frauenfeld